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「 梅雨入り 」したのが6月20日ころ(関東圏)
大敵の湿度しつどがグングン上昇し、
翌、「 夏 至 」(21日)・・・
日の入りが遅くなるとともに、
エンが薄かったお昼寝が習慣化し、
生活リズムが崩れだした・・・
意欲減退の日々・・・
午前3時族には変わりないものの
寝る時間が遅くなってしまった・・・
・ 6~7時間の爆睡が
4~5時間で目が覚めてしまい、
また寝るという始末、、、
・ なにを食べても美味しいとは感じられず、
「 お腹が空く 」と、いうことが無くなった・・・
当然ながら あんなに規則正しかったはずの
胃も腸もゴキゲンナナメ・・・(泣っ)
最悪の6月~7月・・・
救いは しいて言えば・・読書か(地図帳含む)
えぇ~イ このままじゃ イカンっ
キッチンに立ち、
もくもくと手を動かす今朝・・・(ストレス解消)
梅雨明けまで あと1週間?!
(19ころ 関東圏 tenk.jpより)
本日の東京 わが地域
くもり
日の出 4:35 日の入り 18:57
最高気温 30℃(+4)
最低気温 22℃(+-0)
湿度 92% 体感温度23° (3:18時点)
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意欲沸騰しまっス