熱中症対策

9月とは言え、まだまだ酷暑が続いてます。
子供達は、すでに2学期が始まり体育祭、運動会の練習がスタート。
上の子は、夏休み前から1.9リットルのデカ水筒を
使っていますが、下の子は普段は0.9リットルの水筒を持参。
しかし、先日午前中のうちに全部飲みきったとの事。
足りないからと言って、何本も持たせる訳にいかないので、
上の子と同じ1.9リットルの水筒を買いました。
これで、水分補給バッチリです。
みなさん、ちゃんと水分補給してますか？