今週のヨガのご案内 6/10_ vol.70

（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送り
させて頂いております。）

こんばんは。
今日は大雨の予報が外れて、雨が上りましたね。
雨が止むのは嬉しいですが、予定が立てられなくて、困りますね。。

と、言ってもしょうがないので、
そんな気分も吹き飛ばして、今週も後半戦、楽しくいきましょう♪

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【今週のヨガのご案内】 vol.70. 2013.6.12
◆６月のスケジュール（遅ればせながら）
◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１３日（木）午後６時半～アロマヨガ
　午後８時１５分～ビギナー
◆渋谷で朝ヨガ＠beez：１５日（土）朝８時３０分～９時３０分
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◆６月のスケジュール（遅ればせながら）
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ブログを更新しました！

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◆六本木で夜ヨガ＠クオーレ：１３日（木）午後６時半～アロマヨガ
　午後８時１５分～ビギナー
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今週のアロマは、「レモングラス」♪　心に元気を与えて、ストレス
解消に効果的。また、マッサージによる肌の効果は、筋肉の炎症や痛
みをとってくれますよ。お待ちしています！
予約先（詳細）

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◆渋谷で朝ヨガ＠beez：６月１５日（土）朝８時３０分～９時３０分
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第９回は、ねじりのポーズ（腰痛緩和やデットクス効果があります。）
がターゲットです。初心者からどなたでもご参加頂けます！
予約先（詳細）

最後までお読み頂きありがとうございます。
梅雨の時期は、殺菌効果のあるアロマがおすすめ。
ティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、レモン、ラベンダーが殺菌効
果があります。よかったら、いつものアロマに加えてみてくださいね。