今週のヨガのご案内_2/13 vol.4

こちらのメルマガでは、ヨガクラスやイベントのお知らせとともに、ヨガの豆知識も一緒に載せています。今週は、「気功」について。

「気功とは」
諸説色々ありますが、書籍やサイトでは以下のような説明がされています。

◇中国を中心に５千年ほど前から、生命エネルギーである気を利用して、健康の増進や意識の成長を促進する技法群が発達してきました。２０世紀中ごろに気功という概念でくくるようになったもの。
◇「気」（生命エネルギー）によって、自己の免疫力、治癒力や調整力を高めて、健康のレベルを上げ、「自養其生」（みずからその生命を養う) することをめざす健康法。

『ゆこりか』の気功クラスでは、イメージ法を使いながら、自分で自分の気を整えていきます。宇宙からの気を指先から体内に取り込んでいったり、反対に、体の中の汚いものやイライラを足の裏（湧泉）から、外に出していったり。
また、気功クラスに靴下をお持ち頂くのは、体内から出た汚れた「気」を靴下に溜めて、スタジオに置いていかず、持ち帰って頂くためのものです。



さて、今週のクラスです。
皆さん、ぜひお待ちしております☆

◆「ゆこりか＠スタジオクオーレ」
※2月からは定員6名と人数を限定してセミプライベートクラスで行っています。今回は、気功とヨガが同時に楽しめるお得クラスです！
【2月15日(水)　気功＆ヨガ （気功担当：Yukiko）19時半～（90分）】
★あと4名★
前日までに、こちらへお申込みください。→rika78050@gmail.com
スタジオクオーレ（地図）：http://www.studio-cuore.net/access.html


来週以降もヨガクラス、イベントを随時開催していきます。いずれも予約制のためお早目にお申込みください♪

◆「グッドスリーピングヨガ＠SHIBAURA HOUSE」
【2月22日(水)　19時～21時】
★絶賛募集中★
夜ぐっすりと眠れるようなヨガプログラムを行います。
３面ガラス張りのスタジオで、まるで夜景の中に自分が浮遊しているような、気持ちよさを感じられる空間です。アロマをたいた香りの良い中で行っていきます。
クラス詳細＆申込先：http://www.shibaurahouse.jp/information/?p=5393


◆「セラピー＆ヨガ　第3回　タロット（今の状態、メッセージ）＠タタミスタジオ」
【3月11日(日)11時～13時45分　（セラピスト：加藤照子） 】
★残り5名★
イベント詳細＆申込先：http://bfrec.com/pg97.html

タロットリーディング：
今の自分が具体的、また客観的に見える心の鏡のようなもの。
知られている占いとは違い、今の状態やメッセージ、未来の可能性など、
自分にとって今必要な事柄がカードにあらわれます。



最後までお読み頂きありがとうございます。
火曜日はバレンタインデーですね。皆さんにたくさんの愛が降り注ぎますように☆／／

それでは、よい一週間を！