2013年12月のヨガクラス

どなたでもお気軽にご参加頂けます。
お問い合わせ、ご不明な点などありましたら、こちらまで。⇒rika78050@gmail.com

★レギュラークラス
【毎週木曜、夜７時３０分】六本木で夜ヨガ＠スタジオクオーレ　＞＞詳細
【毎週土曜、朝８時３０分】渋谷で朝ヨガ＠電源カフェbeez　＞＞詳細
【毎週土曜、１２時（１２月限定）】産後ヨガ＠田町スタジオトゥルーシ―　＞＞詳細
【毎週日曜、夜６時】週末ヨガ＠ナガラスタジオ　＞＞詳細

★イベント
【７日（土）午前８時３０分】メディテーションヨガ（ヨガ＋瞑想）＠渋谷beez
【１４日（土）午前１１時】ヨガ＋アロマジェル作り体験＠不動前ハウス
【２２日（日）午後２時】YOGA＋アロマオイル作り体験＠ナガラスタジオ

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【７日（土）午前８時半～９時半】メディテーションヨガ（ヨガ＋瞑想）＠渋谷beez
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ゆるゆると体をほぐすヨガの後に、普段より長い瞑想をしていきます。今
回のテーマは「自分自身を大切にする。」です。
場所：渋谷beez（渋谷駅徒歩1分）
＞＞　予約（詳細）


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【１４日（土）午前１１時～１２時半】ヨガ＋アロマジェル作り体験＠不動前ハウス
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ヨガで心と体を整えた後、風邪予防の抗菌アロマジェルを一緒に作ります。
今年は風邪なしで冬を乗り切りましょう！また、鼻風邪の際には、鼻周り
とあご下から耳にかけて塗布することで、鼻粘膜の腫れを鎮めてくれる万
能ジェルです♪
場所：不動前ハウス（不動前駅徒歩4分）
料金：2000円（材料費込）
＞＞　予約（詳細）


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【２２日（日）午後２時～３時半】YOGA＋アロマオイル作り体験＠ナガラスタジオ
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ウォーミングアップ用のアロマオイル作りのあとに、オイルトリートメント。
筋肉を温めた後に、ゆるゆるとヨガを行っていきます！
場所：ナガラスタジオ（戸田公園駅徒歩7分）
＞＞　予約（詳細）


今月の新月は３日（火）、満月は１７日（火）です♪
今年もあと1ヵ月。ヨガを習慣にする最後のチャンスです。
どなたでもお気軽にご参加頂けます。皆様のお越しをお待ちしています^_^