私よっこたんは年甲斐も無く・・お腹のブヨヨ～ン(あまり想像しないように）とした所を
少しでも・・・引き締めようと(最後の苦戦）・・いつかTVで見た
骨盤体操&腰振り体操を始めてます・・・効果はと申しますと(しないよりまし）
若いときと比べ・・・たるんだ二段（？）三段（！！）の物を元に戻す事は
到底ありえない事ですが・・がんばってます！！
それでですね
・・・骨盤ベルトがあれば良いのですが無いのである物を利用してます・・・・それは・・・（笑わないでよ）
こやつたちがしている赤い帯(そう子どもの頃浴衣を着ていたときに結ぶ帯）
なんです・・・え”やっぱり想像しちゃいました
いや～だ～・・・ってたぶん迷惑してるのはこの仔達なんですよね
でもね・・・リキは噛んでしまいそうなので・・やめました・・
リキは即座に・・・おやつのある場所へ・・・
こんな体操・・いつまで続くのか
イヤ・・しばらくは続けよう・・と思う
これからも応援していてね・・・
お帰り前に・・・ポチットネ
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私なんか いつも無駄とわかっていても挑戦する心意気だけは持っていますよ～（笑）
ベルトねぇ～ 最近 着物も着ないし・・・
何処へいったやら（涙） よっこたんガンバ♪
keikomamaさんのブログ見ても意気込みがよく分かりますよ
いくら歳をとっても人の視線を感じてちょっとでも意識改革しないと若くいられないですよね
お互いにゆっくりで良いから頑張りましょうね
想像するな！って言われると・・・想像しちゃいます（爆）
私も、ズンドー体型をボンキュッボン体型に出来るならば戻したいですよ(+_+)。
私もね、腰振りが良いって聞いて時々してるんだけど、長続きしないのよねぇ～。
この前、１００均に行ったら、幅の広い腰に巻くゴムがあったんですよ。
これって骨盤ベルトの代わりにならないかしらね。
またブログ見に来ますね
それではお元気で！
ワンコと遊んでＴＶを観てるだけで痩せられる方法があったらなぁ～。
↓火傷は大丈夫でしたか？
私も以前、手の甲に油をかけてしまったことがあるんです(^^ゞ
痛々しそうですね。お大事に。。。
100均のベルトも良いんじゃないですか
私もここのところ二週間くらいになりますが・・少しお腹の出具合が違ってるような気がします
いつまで続くか分かりませんが
ご訪問ありがとうございます
なかなかしつけも出来ませんが・・
我が家なりに頑張ってますよ～
又遊びに来てくださいね！
効果は出てますよ・・お写真を見せられないのが残念
春になると・もっとおしゃれもしたいし・・
なかなか努力がね～～～
でもご期待に添えるように頑張りますね
火傷はもう大丈夫です割と傷痛みはしないほうなので・・
ご心配頂有難うございます