一般的にタバコをやめようとしても、なかなかつらい思いをしてもやめられないとは言うようですが、じゃあ１日60-80本の喫煙の私が何故、簡単に辞められたかと言うことです。その固い決意とは何かというと、それは・・・自分でもわかりません。まあ一般の人よりも職業柄、肺ガンの人もみてきましたし、大量喫煙の方で心筋梗塞を起こした方も見てきたという事実が思考背景に無意識的に存在するのかもしれません。で、固い決意があったというよりも、「今日からタバコをやめることにしよう」と決めたからでしょう。例えば「今日からハミガキは寝る前にして翌朝はやめよう」とか「職場がかわったので朝の起床時間は○○時にしよう」とかいう生活上の習慣をかえるようなことと変わりないと思いますけども。