今日から、ぽっちゃんダイエットSTART！！
とりあえず。
①毎朝のぽっちゃんバナナ🍌＋きなこ牛乳は今日からNG。
➁たんぱく質と野菜の量はそのまま、ご飯の量を削減。
( ご飯大3杯→小3杯)
③おやつのホレホレ食いもNG。
ママも
甘い飲み物をお茶や水に変える。&おやつのバクバク食いはNG。
から始めましょ♪
今まで丸々1本あげてたぽっちゃんバナナ🍌は、小さくカットして冷凍バナナにするよー
ちょっとずつ♡食べようね♪
ガムもチョッキン✂
むか〜し、りんが使ってたお下がり登場♡
違う違う♪
違う違う♪
こうやって出すんだよ〜♡
こうかっ！✨
と咥えて投げるぽっちゃん
さすがです
↓
↓
もう一回♡
良き良き♡
ちょっとは運動になるよね♪
今日は、パパとママと一緒にお散歩に〜♪
いつもの定点観測♡↓
今日は、パパとママと一緒にお散歩に〜♪
いつもの定点観測♡↓
今日も、桜の花を発見🌸！！
しかも近い♡
桜に夢中になっていたら、顔なじみのお散歩のおじさん登場！！めっちゃ！近くにいたし笑！！
桜に夢中になっていたら、顔なじみのお散歩のおじさん登場！！めっちゃ！近くにいたし笑！！
で、おじさんに
「昨日来れば、朝採りの筍あったのにぃ〜〜〜〜〜
」
」と、言われ。
ガーーーーン(TOT)
筍は鮮度が命だから、昨日配りきってしまったらしいー。
来年のことを言ったら鬼が笑うよ♪！なんつってたけど！！
今年もらえなかった分は、来年貰うからねー（＾ν＾）！！
来年よろしくねー♪覚えておくから笑！
おじさん来たから、リードをつけたら
「誰もいないんだから、遊ばせてやんなさい〜✨！」
と言ってもらえて♡！
おじさんこそ！！犬苦手なのにねー！！
しばらくして、そらパパ&そらちゃんも来たよ♡
「ほんっと！りんちゃんとおんなじだなー！！」
と♡
毎回笑い合う、ご挨拶のまたくぐり
そらパパに、ぽぽが昨日デブ宣告されちゃった！と言ったら、「やっぱり！大きくなったもん〜」と言われちゃったよ
ぽぽとりんは真逆なタイプで、ガツガツ行くぽぽは、そらちゃんに嫌がられ。
でもそのうち、程よい距離感に
今日もカラスさんをハンター♡
これから部活の次男が、大きな公園に集合♪
たっぷり♡遊んで、お家に帰ったら爆睡Zzz
脂肪も燃焼したかな♡
そのうち
部活から帰ってきた長女と
仲良くお昼寝〜
GW前半の最後の夕食は、長男の提案で、スシローに行くことに🍣✨
写真撮り忘れてて、食べ途中パシャリ📸 ↓
↓
長女の小学生の同級生がバイトしていて、感慨深かったよ〜
