藤岡リナです。梅雨で体調を壊している方いませんか。

藤岡リナです。梅雨で体調を壊している方いませんか。

気分がなんとなく憂鬱だったり、風邪気味だったり、
そんな方がいるようですが、

そんなときこそ、リラックスして、自分を充分癒してあげましょう。

大好きなものを思い切り食べる！
運動する。
よく寝る。

寝る前のお風呂でアロマを楽しむのもいいですね。
自分の好きな香りで楽しむのは、とても体にいいですよ。