今日も元気に (o^^o)

ウォーキングはのりさんママを誘って車で運動公園まで。🚖

一周500mのコース歩きます。



あっという間に一回り。

ぐるぐるぐるぐる〜〜〜

数えてなかったけど､5周位歩いたかな？

体もポカポカー

達成感ありありの、のりさんママです。

滑り台やアスレチック遊具はいつになったら使えるのかな？

帰り道､＂あっ車がある🚙"とmiekoさん宅を突撃訪問。

＂寄ってコーヒーでもどうぞ☕️。＂

笑顔で迎えてくれるmiekoさん。🤗

＂おじゃまします。"

二人は遠慮なくリビングへ。

羊羹もいただいて、

美味しい＂ウニバター＂があるけど…

ごはん🍚にウニバターですかぁ？

醤油をちょっとかけて…

美味しい！

パスタに混ぜたり🍝、パンに塗ったり🥪

食べ方色々。

ウォーキングで燃焼させた脂肪も、お昼前にこんなにいただいて…

美味しいものには目がない二人です。

         次回の約束もして帰りました。　

帰ってから11月に受けた特定健診の結果を聞きにかかりつけ医院まで。



先生からは、"どこも異常ありませんよ。"

薬剤師さんからは､

＂うらやましい検査結果ですね。＂と。

これからも、体力・健康維持に気をつけて頑張ろう‼︎

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　5,934歩