とってますか？ 平日は充分には取れませんよね。 でも、昨夜は早く寝ました。 完全回復とは言いませんが、やっぱり、いつもより、 スタミナ回復してます。 睡眠は大事ですな。 寝れる時は、しっかり、早く、寝る様にしたいと思います。
