こんばんは(^^)
今日は月に1度の
自分の体のメンテナンスの日
でした
このブログでも
度々書いてますが
月に1度
蒲生まで
オステオパシー整体院に
行ってます。
首にヘルニアがあるので
悪化させないように😩💧
体を整えています。
最近は首の痛みも
腰などの痛みも
あまり出なくなりました😄
体が動かなくなったら
お仕事も出来なくなるので
痛みがでないと
安心です。
何事も悪く鳴る前に
治療出来ていたらよいですね
ストレスや
鬱病なんかにも
よいみたいです。
何か体の変化が
気になったら無理せず😣
お早めに対応してあげて
ください
自分の体なのに
案外自分が一番わかってない ？
もしくは、無理をさせて
しまっている
体に合ってない事をしてるなど💦など
ご自分なりの
メンテナンスを見つけられると
よいですよね😆
体の内側が元気だと
髪の毛にも良い事が
多いとおもいますので👍
ストレス解消も含めて
体のメンテナンス時間を
とってあげてください😊
⬆️こちらに私はお邪魔しています
お近くの方は何か体の不調があったら
行ってみられるとよいとおもいます。
皆さんいつも
ありがとうございます😊🙇♀️
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