ロンヘアー 緊張をほぐしましょう 《香川 丸亀 縮毛矯正 美容室 ロンヘアー ヘアケアマイスター rondhair》

rondhairロンへアーのNOBUです

今日は午前中の雨の影響か、なんだかヒンヤリとしましたね

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昨日、今日、そして明日と多いんです

学生の皆さんのカットが

新学期が始まるから

いえいえ、それもあると思いますが、
ちょっと大切な準備です

そう、受験前のカットです

そろそろ各種学校における受験が多い時期となりましたね

最近は面接なども多い様ですので、気持ちを高め第一印象を良く見せるためにも、髪はとても大切な部分ですね

もちろん、普段よりもさらに心を込めて精一杯カットさせていただいています

学生の皆様も、お話を聞く限りかなり緊張が漂っています


適度な緊張は良いのですが、あまり緊張しすぎて本来のパフォーマンスが出しきれない、そんなことが無いようにしていただきたいですね


そんな時には、
頭の緊張を少しほぐして、入眠の質をあげてあげると良いと思います

やり方はとっても簡単です

頭の後頭部と首の付け根の間の部分、『　ぼんのくぼ　』と言われる少し窪んだ場所、わかりますか

お風呂に入って、入浴の最後にで良いので、
その『　ぼんのくぼ　』の部分に、シャワーのお湯を少し温かめで３０秒から１分ほど当ててあげる



これだけです

緊張や寒さなどで、首の付け根付近から血流が滞りやすいこの部分が温まってくると、リラックス効果とともに、とっても頭が軽くなります

首などのコリも楽になってきますよ

そして、そのあとあたたかいお茶なんかを飲んでベッドへ向かうと、入眠の質がとっても良くなります

今の時期の学生さんには、特におすすめです
身近に受験生などがいらっしゃる方は、簡単にできるリラックス方法なので、ぜひお伝えいただけたらと思います

もちろん、寒さで体や首が固まってしまっている方にもオススメです

ほんの一工夫でできるリラックス、ぜひお試しくださいね


rondhairのＮＯＢＵでした


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