ロンへアー 気をつけましょうね 《香川 丸亀 美容室 ロンへアー rondhair》

９月の臨時休業のお知らせ
誠に勝手ながら、９月１５日（土）は、臨時休業とさせていただきます。
９月１６日は、正午より平常営業をさせて頂きますので、よろしくお願い致します。




皆様こんばんは
rondhairロンへアーのNOBUです



今日も、一日の中で天気の移ろいが激しかったですね

そんな日曜日ですが、この気候のせいか、なんだかダルさを感じませんでしたか




そんなダルさを感じてしまわれた、そこのあ・な・た




ひょっとすると・・・




それって・・






秋バテ




そう、秋バテだったりしませんか



夏バテと言うのは耳にしますが、秋バテってあまり聞かないですよね



で、調べてみました

『　　秋バテとは・・
夏から秋になって急に一日の気温差が激しくなり、それに対応しきれず体調を崩すこと。

夏バテにならなかった人ほど要注意とも言われている。

症状

体力低下
食欲不振
どっと疲れが出る
風邪をひく
だるい


原因には、気温が急激に下がっているのに夏の生活習慣から抜け出せていないということが挙げられている。

肌寒くなっているのに薄着をしている、冷たいものを飲んだり食べたりしすぎる、などである。　　』



ですって。



思い当たったりしますか


ちなみに僕、若干思いあたってしまうかも・・・

そういや、最近ちょっと疲れやすいような・・、以前よりも少し食べる量が減ったような・・、
週末の夜になると疲れがどっとでてくるような・・・




あれ？


でも・・


これって・・・？



いや、考えたくはないですけど






年齢






い、いやいや、まさかね


まさか、ね



で、話しは戻りまして、秋バテの対処法ですが、

・温かい飲み物（スープなど）を飲んで、身体を温める

・睡眠をしっかりとる

と言うのが大切だそうです



まだまだ、暑いからと言ってお仕事終わりに冷たいビールをクぃ～っと飲まれているそこのあなた（僕も）、一緒に注意しましょうね



さてさて、明日の月曜日はサロンもお休みなので、ゆっくりスープでも作ってみようと思います



皆様も、夏のお疲れにご注意を


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rondhairロンへアーのNOBUでした

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