コレステロール対策

　ETCとAmazonを騙るフィッシングメールが１日に合わせて６０通来る。迷惑メールフォルダーに仕分けしているのでたいして邪魔にはならないが、そのうち何らかの被害が出ないか、気が気でない。メールアドレスを変えるのが一番だが、変えてもすぐまた同じことになるだろう。
　
　おととい打ったコロナワクチンの跡が痛いので、腕を上げ下げするのが億劫だ。発熱も腫れもないし、１日で治まると思ったがしつこい。今まで６回は何ともなかったのでちょっと気になる。

　体調はどこも悪くないが食欲がない。これと言って食べたいものも浮かばない。目的もなく買い物に行ってぶらぶらして、肉屋の前の「肉の日」という文字が目に入り、このところ鶏肉ばかりなので豚肉を買った。
　コレステロールを下げるために、一度に食べるのは１００ｇまで、面倒くさいしもったいないが脂身は落とした。

　綺麗なスライス肉がボロきれのようになったのを、野菜主体のしゃぶしゃぶにした。