ヒトゲノムマップ購入！

Amazonから購入しました。

このマップ、ネットでも見られるんですが印刷するとＡ4だし、

めっちゃ見にくい。

で、Amazonで購入しました。

送料入れて687円也～！

公益財団法人科学技術広報財団というところから出してるんですな。

世の中にはいろんな財団があるんだなあ。(笑）

受験生に少しでも遺伝子に興味もってもらおう～っと。


さて、今日のレースプランニング。

大会直近ですからスピードを上げるメニューです。

キックはhard織り交ぜて、

その後IM100×4本　ＤＰＳ。

メインは、

50ｍ×6本　choice(Fr)　1—3des　on　1′30″

25ｍ×8本　choice(Fr)　E　H　on　1′00″

50は1set目のラスト37″、2setのラスト38″

25ｍHは、17″後半、18″前半、17″後半、17″前半

Ａコーチ→「先週よりだいぶよくなったんじゃないですか？」って。

そうなのよ。

ちょこっと復活してきたのよ。

やっぱり連日のスプリント練習で筋肉さんがめざめてきてくれたか？

でも本番はわからないもんだからね。

期待はしてないのね、今のとこ。