なぜ？

ハロウィンだってのは知ってます。

でもね、牛肉でこんなことしなくてもいいんじゃない？(笑)

意味わからん。


今日はコーチなしレッスンでした。

木曜は8本hardでしたが、今日はさすがにちょっとやさしい。

kickはglidekick

25ｍ×12本　choice　2H/E,H　on　45″

これは3本ずつ交互にFr、Baで。

pull

100ｍ×4本　choice　on　2′15″

サークルがゆるかったので、Ba、Fr、Ba、Fr。

swim

100ｍ×3本×2set　Fr　form　on　1′50″　setrest　1′00″

formってことだったので、ここはがんばらず、

かといってeasyでもなく1′35″くらいで。

メインは、

50ｍ×2本　choice　hard　on　3′00″

BaとFrで。


途中、プールサイドでうろうろしてるｋコーチ発見。

そう、明日はホームで大会ってことでいろいろ用意があるんだろ～ね。

でも部長がアイスボックス持ってウロウロか？(笑)

明日の大会、うちのプールからはマスターズで20人以上出場するらしい。

そんなに？？？

これは初級～上級の方たちも結構出るってことか？

ふ～ん。

３営業所の対抗なんですが、プールサイドの広さの関係で、

毎年うちのプールでの開催になってます。

自分的には大会というより、タイム測定みたいな感じ。

でも、選手達の泳ぎを見られる貴重な機会ではある。

ＪＯ切った小６生も同じ種目に出るって言ってた。

彼の成長した泳ぎを見るのが楽しみだわ～。