またまた振り返る

さて一昨日の大会ですが、まず400ｍフリー。

一番気をつけたのはペース配分。
前回の短水路では最初飛ばし過ぎたので、初めの100は抑える！
これについてはまあまあ。

実は召集所でお隣の選手に、「400ってどう泳いだらいいですかね？」
なんて聞いていた。
(速い選手2人、どちらも年齢枠は１区分下)
そうしたら「初めの200を飛ばすと後の200がつらい」
「自分のペースで」「周りを見ない」
とか教えてくれました。

そうか、周りは気にしちゃいかんのだな。
そうです、その通り泳いだら最後にお隣をぬかせちゃったゾ。

スイマセン、お隣の選手、400はかなり久しぶりだと言ってたし
直前まで役員もやっててアップなしだった(らしい）。

でも年齢枠違うので許して

もう1人のものすご～く速い選手にはジャパンでの泳ぎ方を助言してもらう。
「400は初日だし、まだ次もあるんだから気楽にリラックスして泳ぐといい」とのこと。
「ジャパンは楽しいですよ」とも。

そうか～、ジャパンは楽しいんだ～
楽しみだな～

次の200バック。
どちらかというと400に気持ちが入っていたのであまり覚えていない。
ただ長水路なので大きく泳よぐように心がけた(つもり）。
ベストは出たけど短水路に比べたらちょっと遅くないか？

う～ん、400も200もペースに気を取られてターンとか浮き上がり、小技にぜんぜん注意がいってなかった。
これは反省点だな。