road to JAPAN MASTERS 2015 その3

2次要項もらいましたっ！

ほんとは先週届いていたんですが、ｙ本コーチったら、

IDカードだけ渡して要項くれなかった。

チームから1人しかでないんだから、要項全部下さいと言って、

今日もらってきました。

今年はスタートリストが発表になっているので、

IDカードをもらう前にレーンはわかってるんですな。



IDカードに署名して、写真も貼りました。

なんかほんとにいよいよなんだわ～。

今日は、いつものｙｋ田コーチのレッスンは受けずに、

横のコースでｋコーチのプライベートレッスンを受けてきました。

今のレッスンではスタート練習をする機会がないので、

ジャパン前にスタート練習～。

アンド、フォームもチェックしてもらった。

FrとBaです。

Frでは2点、呼吸時の姿勢と手をかくときの指先の意識。

Baでは1点、腰の位置を指導されました。

他にもいろいろあるんだろうけど、レース前にたくさんのことを言われても

できないで終わるだけだもんね。

飛び込みはやや深めに入る方がいい感じだということ。

Baのスタートは入水後に腰を伸ば～す。



ふぃ～。こんなところでしょうか。

飛び込み練習はこの１回だけで、あとは辰巳でやるしかないね。


最後の方で、中学生女子(選手＠受験休み中)にBaのスタートをやってみせてもらいました。

ｋコーチもｙｋ田コーチもBaのスタート見本は見せられないって。(笑)

こんなに細いとうまくスタートできるのかなぁ～、

という感想です。

ほんと、選手の子ってなんでも簡単そうにできちゃうんだよね。

うらやまし～。