教科書到着！

放送大学の教科書が届きました。

ピカピカですね～。

新しい教科書ってのは、それだけで気持、ちょっと上がります。

(アタシだけ？)

今の気持ちを持ち続けるのが大切だね。

3科目ともインターネット配信がないので、

テレビ放送が始まるまで、教科書を読んで予習しとこう。

今回は理系科目ばかりだし、わりと得意分野なので、(あ、気象は別)

ルンルン。



昼間はジムで筋トレでした。

その後プールで3000ｍ。

今日の自主練は、キック、プル中心。

スプリントシーズンに向けて調整開始？

初4個メ泳いで来ました！

人生初400ｍ個人メドレー。


完泳してきました～。


今日はプールサイドに、ジュニアの大会引率を終えたコーチが！！

「どうせ暇だから見ていく」って。

え～ん、緊張するよ～。


今日はめずらしく15名も参加者がいましたが、

4個メは私のほか、男子1名。(年齢枠は一緒！)

ということで、この2名で1組でした。

てっきり４フリと同時スタートと思っていたのですが4個メで1組成立です。

少しその男性とお話ししましたが、

道内１の強豪チーム所属。

私と同じく4個メは初めてだそうですが、エントリータイムから、

どうせ視野に入らないくらい速い。


はい。では結果を。


100ｍ　　1´43″64

200ｍ　　3´28″75

300ｍ　　5´33″06

400ｍ　　7´10″80


こうなりました～！

目標の7´20″を切りました！

予想よりすっごくよかったです。

マスターズ資格級も12級！！おぉ！やったね！

今よく見ると、Flyはベストに1秒遅いだけだな。

これはペースが速いというよりFlyが去年よりよくなってるんだと思う。

200を終わったところで先ほどの男性は思ったより近かったんですが、

やはりBrが終わったころには25ｍくらい離れてた。(と思う。)

(最終的に20秒ちょっと離されました。）



でももちろんコーチにはいろいろと

「ここはもう少し…して」と指導してもらいました。

もっとタイムは伸ばせる、と。

はい。わざわざ見てくださってありがとう。

緊張したけど、とても勉強になりました。


うんうん。人生最初で最後の4個メかと思ったけど、

また泳ぐと思う。というか、泳ぎたいな。

写真展に行ってきました！

今日はプール休館日。

公営の平岸プールへ行くということもありでしたが、

体を休めるために1日練習オフ。


というわけで、父の教室の写真展へ。


２つの教室が隣り合わせで展示会をやっていましたよ～。

(右が父の所属しているほう。)

父は2点、風景写真を出品していました～。


また、写真を楽しめるようになってよかった。


そして、帰りに、初めて佐世保バーガーのお店に入りました。




初佐世保バーガー。

おいしかった！！！

100Ｍ×8本

さっき母からの電話で、どうやら残りのとうきび全滅のようです。

何か、動物に食べられた模様。


半分以上収穫前だったのに～！！！！

なんということでせう！

確かにとうきびは今まで動物に食べられたことがあります。

まず、クマ！！

(北海道のクマはヒグマですよ。怖いです～)

これはかなり前のことですが、とうきびがなぎ倒されたあとと、クマの足跡がありました。

それからアライグマ。

これはやっかいです。やつらはちゃんと両手でとうきびをもぎ取り、

おいしい部分だけかじってしまいます。

これを防ぐために１ｍほどのネットでとうきび畑全体をおおったのでした。


近くに小さな動物園ができてから、そういう被害がなかったのですが…。


来年はまたネットで囲わなくてはならないかな～。



さて、今日の練習です。

今日のメインは、

100ｍ×８本　odds　ＩＭ　evens　Fr　on　2´00″

だったのですが…

「できる人は全部ＩＭでいいですよ。」←コーチ


え～～～！

それ、誰に言ってる？？


しかしなぁ、アタシはあさって400ｍ個人メドレーってのを泳ぐんだった。

(もちろんそれを承知の上でのメニューなのね…。)

しょうがない、いけるとこまでやってみる？

というわけで、8本ＩＭやりました！

途中で足が攣らないように、キックはなるべく抑え目で。


自分、エライッ

今日はコーチも「がんばった！」と言ってくれたもんね～。

写真展

リンゴがなってるの、分かりますか～？

携帯写真なのでちょっと分かりづらい。

これでどうかな？？



この街道では道路の真ん中、中央分離帯にず～っと、

リンゴの木が植えてあります。

今は真っ赤なリンゴがいっぱいなっているんですよ。

片側３車線もある大きな通りで、結構な街中だというのに。



さて、父の通っている写真教室の写真展があります。

というか、もう始まっています。

昨日から来週の20日まで。

父の復帰を祝って、行かねばなりませんね～。

いつ行けるかな～。



札幌市中央区　山口中央ビル５階　アートスペース２０１

で、やっています。