マッサージ

肩凝りが酷くなってきた

アンメルツを毎日塗っている

のにあまり効果がない

マッサージしに行ってこよう

週1位で行けたらいいんだけど

行けない(´；ω；｀)時もあるし

30分位やると

楽になるような気がします

マッサージの後はデニーズで3時のおやつ食べて来ました

3段重ねのパンケーキ

美味しかった😋