rosemary days

アロマテラピー、ハーブを中心にフィトテラピーあれこれ。自然療法全域とフィットネスについて。

レモンの香スタンダードブレンド

2007-05-02 23:37:56 | ハーブ・ティー・レシピ
 昨年のリエコ・バークレー先生の講演で紹介されてたレシピです。
 
 左:レモンバーム
 上:レモングラス
 右:レモンバーベナ
 下:スペアミント

 レモンバーム、レモングラス、レモンバーベナをそれぞれ同量ずつ加え、そこにスペアミントをごく少量加える。このスペアミントが味噌。ペパーミントだと強すぎて他のハーブの香を消してしまう。

 夏むきの初心者にもしたしひたしまれる


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