rosemary days

アロマテラピー、ハーブを中心にフィトテラピーあれこれ。自然療法全域とフィットネスについて。

ローズマリー・ティー

2006-04-30 17:53:11 | ハーブ・ティー・レシピ
 1回目のメディカルハーブ・ベーシック講座に行ってきました。初心者向きの実習中心の内容で、先生いわく「ごたくを並べる前に、まず飲んでみる」ことが肝心だとか。まず実践っていう姿勢は私も同感。そんなわけで今回は2種類のブレンド・ティーとインフューズド・オイルを作りました。

 ブレンド・ティーの課題に出されたのがなんとローズマリー。ローズマリーは大好きな香だけどハーブ・ティーは飲んだことがない。肉料理に使ったことはあるけれど、料理にはちょっと・・・とやや敬遠していた。ローズマリーを3つまみ以上使うという課題、いざ挑戦。

 私達のグループは
  ローズマリー3、スペアミント1、レモンピール1のブレンド

 他のグループは・・・
  ローズマリー3、ペパーミント1、レモンピール1
  ローズマリー3、レモンバーベナ1、スペアミント1
  ローズマリー2、ハイビスカス2、オレンジピール1

 どれもおいしくいただけた。個人的にはペパーミントを入れたものが飲みやすかったが教室の意見ではレモンバーベナを入れたものが一番評判がよかった。

 ローズマリーとの新しい付き合い方がわかって、またひとつ得した気分です。 


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