先日ストレッチヨガの2回目に行って来ました。
今のところ2週間に一度ですが
あっという間にレッスンの日が来ますね。
ヨガマットも買ったし～♪
皆それぞれに色々なマットが並んで綺麗です。
1時間30分は少し長いかも？ですが
とても気持ちが良いね。
終わってから この前仲良くなった方と
今度行こうと言っていたカフェへ
ダイニング＆カフェ
新しく出来た白く可愛いいカフェ
テレビで放送されたそうで
いつも満席みたいなので予約をしておきました。
お野菜がたっぷりで発酵調味料を使われてます。
♪トマトとおクラの冷し茶碗蒸し
♪柑橘(かんきつ)と人参のラぺ
♪青菜のナムル
♪果物の白和え
薄切り豚と大葉の揚げ物はあっさりとしてました。
多分 米油かしら？今度聞いてみようっと。
我が家はずっと太白胡麻油を使ってます。
あと黒米とお味噌汁もあり美味しかったです。
11時からと12時45分の2回巡りですが
話し込んで一番最後までいたので 誰も居なくなってました。
靭薔薇園と京町堀に行ったと話したら
京町堀に美味しいお店があるそうで
また連れて行って貰います。
ほんと愉しいお時間を過ごせました。
身体と心が元気になって良いですね☘
では。ごきげんよう
