簡単アロマクラフト

何だかんだと増えてきたエッセンシャルオイル。
折角だから何か作ってみようかなぁ～と、気軽に作れそうな物を探して『アロマテラピーの教科書』（和田文緒／著、新星出版社）をぺらぺらとめくっていて見つけたのがそのものズバリの「簡単！混ぜるだけのアロマクラフト」。
ものぐさな私の為にありがと～っ（笑）とつい思いたくなるような超簡単アロマクラフトは、無香料の乳液に好みの精油２～３滴を加えるという、本当に超が付くほど気軽に出来るもの♪。

どうせ作るならと妹にもリクエストを聞き、手持ちの物で出来る範囲でご希望の美肌に良いという“パルマローザ”を何時も使っている無香料・無着色・無鉱物油の豆乳の乳液１００ｇに２滴加え、よ～く混ぜ合わせたらもう出来上がり（笑）。

妹には大好評で、私的にも使い心地はとても良いですよ～♪。
普段から使っていた乳液が冗談抜きで別物になりましたっo(^-^)o。
ほんのり香るパルマローザの香りも良く、アロマ効果も十分でお手入れが楽しくなります♪。

左手前の黄色いオイルは『医師がすすめる「アロマセラピー」決定版』に載っていた風邪の初期症状に良いという精油の塗布用のユーカリラジアタとホホバオイルを混ぜたもの。
調子の悪い際何度か使ってみましたが、翌朝には喉のイガイガ感が楽になりました。ただ、ユーカリラジアタのオイルはお子さんには作用がきつすぎて使えないので、使用の際は１３歳以上の方に限定だそうです。

残りのスポイト付きの青い瓶は、エキナセアのハーブチンキ。
密閉できる保存瓶に好みのドライハーブハーブ１０ｇと２００mlのウォッカを加え、１日１回瓶を振り、２週間漬け込んで出来るもの。
こちらも気軽に出来るので、昨年の初冬免疫力をアップさせるエキナセアを漬け込んで作りました。

人手がなくて休めない仕事をしていた際、エキナセアとリコリスのハーブティを毎日水筒に入れて職場でも飲用し続けたら見事に風邪をひかずに済んだので、味に癖がないエキナセアの方をハーブチンキにして毎日朝夕、家族の飲み物に２～３滴加えて免疫力アップを図ってます。
そのお陰か、今のところ誰も風邪もインフルエンザにも掛かっていません(*^_^*)。

こうして並べてみると私が作る物ってホントに手間の掛からないものばかりだわぁ…（苦笑）。