アカデミー強化合宿１日目

強化合宿始まりました！

合宿のテーマは「自己管理」と「メンタル強化」です。

雨予報&雨男まいおコーチに負けず、天気にも恵まれホッとしました笑
とおるコーチのこの顔のおかげ！笑




午前、Bクラスは10分間✖️2のプチプライベートでみっちり基本の確認から。
その後はコースを狙って、5球連続エリアに入れてクリアの条件で、できるまでやりきる！を繰り返しました。
最後は全員連続でチャンスボールを決めきって午前は終了。
決めきった後はハイタッチ！


Aクラスはストロークをメインにねらったコースに一人50球連続を打ちました！
忍耐力、集中力が鍵となる！？
午前中だけで１人約500球！！！


昼食後、Bクラスはチャンスボールの再確認して、コーチとラリー練習。
最後はノータッチエースをとったら一点ゲットのルールで頭を使ってポイント練習！

Aクラスの午後はストロークのおさらいとチャンスボール、ボレー、スマッシュを１人また50球連続やりました！
心身共に疲れきった状態からどれだけ正確に決められるか！？

そして1日目の締めは全員1000球ラリー！

夕食後のミーティングではロイヤルの大先輩、岡田上千晶元プロに練習の取り組み方について話していただきました。


その後は1分間スピーチ！



思ってた以上に堂々とできていました。
成長してると実感できてよかったです。


本日のハイライト