今日も暑かったね〜💦

みなさん、こんばんは🌜

りこです🌷

ブログを再開して2日目。。

実は、気持ちがすごく落ち込んでしまい

ずっとブログを書けずにいました💦

でも少し気持ちが落ち着き、またみなさんと

再開したいな〜⭐と思い、昨日から始めたところです😌

前から見てくださってる方はご存知かと思いますが、私は精神と身体に障がいを持っております。（病院にも通ってます）

なので、身体が疲れやすかったり、心に波があったり等…忙しいのですが…(^_^;)

ブログを読んでくださってる方々に質問です！

気持ちが落ち込んだとき、嫌なことがあったとき、どう気持ちを切り替えたり、気分をあげたりして

いますか？

もしよろしければ、アドバイス等教えていただけたら嬉しいです😊🎀

りこ🌷