お正月休みに入って、一応30分のウォーキング（と言うか散歩）は毎日していました。
おかげでビックリするほど正月太りはしてない…と、思う……。
仕事から帰ってきて愛犬の散歩20分のあと、同じコースを15分ランニング。
久しぶりに気持ち良かったです。
明日は買い物しなきゃだから、ランニング出来るかなあ。
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おかげでビックリするほど正月太りはしてない…と、思う……。
仕事から帰ってきて愛犬の散歩20分のあと、同じコースを15分ランニング。
久しぶりに気持ち良かったです。
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