こういうことなのか

昨年末より　どことなく体がギシギシしている
心臓も肺もたぶん大丈夫
それでも　やはり目の病は進行してるし
なにより肩のいたいほどの凝りや手のこわばりが気になる

動けないほどじゃない　寝込むほどじゃない
普通の日常は　普通に暮らせる

でもいつも　なんか重い体を引きずってるかんじ

自分の今の年の　先人を思い出す
母は　私が結婚したての頃６０だった
元気な叔母は　１５年くらい前６０だった
あの頃の彼女たちを思うと　なんかまだまだ元気だった
でも　今の私が感じているように　
体の中では　自分の老いを感じていたのかなあ

ほんとにちゃんとウォーキングを再開しなくちゃなぁ
あと２４式太極拳　覚えようかなぁ
健康維持が大事・・・・・・