ジョギング生活開始

なんだか　走ることに決めてしまって
毎朝　自宅から新宿公園まで茜を相棒に走っている
だいたい１．５キロを15分で走る
はじめの一週間は　筋肉痛との闘いだった
二週間目は　その痛みも治まって　走るのに慣れてきた感じ
そして三週目は往復を走ってみた
つまり30分で三キロ・・・・
これって　連れ合いに聞いたら　おそろしくゆっくりだ＾＾；
トップランナーは　一キロ3分
市民ランナー優等生は　一キロ5分
そして　私は一キロ10分　
かなりゆっくりだ　走ってるっていうのが申し訳ない
せめて　早歩きか　小走りでしょ　涙

とげとげした心の持ち主
ころっとした手足の短い体型
大人っぽくなれず一気に年寄り顔になる童顔
最大限自分を甘やかして　
自分のイメージをはりねずみと言おう

だから　小走りするはりねずみって　私のこと


三週間の成果を試したくて　山中湖の周囲を走った
一時間走れるかな？と思ったけれど
うん　それはクリアできた
一時間半　ぜぇぜぇ言ってる茜と一緒に走ってみた
山中湖は一周１３．５キロ
当然一周を完走はできない
それでも　三分の二弱は走れただろうか
翌日の筋肉痛もあまりひどくはなかった

毎日こつこつ走っていれば　せめて　
一キロ8分くらいのペースで一周できるようになるかな