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1月にTVで見た番組（病気について）。
【新型 うつ病】
１． なりやすい性格： 陽気、おしゃべり、気前が良い。
なりにくい人： 陰気、孤独を好む。
２． 心ではなく脳の病気→ 脳の電池切れの状態。
３． 頭の回転が遅くなる。
朝、早く目が覚める。 朝が早く来る。
憂鬱、頭が回らない。→ 2週間以上つづく。
職場では、出世している人が多い。なぜならば、陽気で人から好かれる。
たぶん真面目なので、何かの拍子に様々なことが重荷になり、発病しやすい。
陰気で孤独好きの人は、人とあまり係わらないので、ある意味、気楽。
今まで、暗い人が、うつ病になりやすいのかと思っていたのですが、逆のようです。
うつの予防の食事は青魚が良いそうです。そしてバランスよく食べると、話していました。
ストレス解消法がある人は大丈夫でしょうね