リバウンド

・・・なのかどうか分からないですが、明らかに太ってきました・・・。
ダイエット後のピーク時には６８キロまでなっていた体重が、今７２キロを越えつつあります。顔も一度はげっそりするとこまで来ていたのが、今では少しふっくらしてきたようです。原因は・・・・昼と夜の食事内容のこってり化と、量がちょっと増えている事、あとこれが一番・・・朝からやたらとたくさん食べたりと朝飯を食べていたのと間食が増えまくっていた事、これですね～。朝飯と間食は仕事が忙しくなり、朝５時ごろから会社にいたり、ずーーっと会社でデスクワークしてると増えてきます、適度に外に出てるとそうでは無いのですが・・。ま、やっぱり冬には脂肪溜め込んでしまったというとこですね。今年は寒いし体自体が吸収しやすくなってるのかもしれません・・・。