たまにはこの話題で

もともとダイエットの記録付けの為に始めたこのブログですが、
　・体重を落とすことに成功した
　・リバウンドに気を付け運動を続けている
　・とは言え、これ以上体重が減らないよう、ダイエット中よりは多めに食事をしている
　・季節的に山歩きしてない
事もあって、殆ど体重の増減がありません。

なので全く書くことがないのです。
非常に良いことなんですが、
ブログ的には本当に困ったものです。

それはそれとして、また今度ですが、
体重の遷移を表したグラフでも載っけるとしよう。

■閑話休題

99kg時代(2年半ぐらい前？)を知っている人で、かつ、良く会う人には
今の体を粗方披露してしまったため、
最近は全然驚いてもらえなくてちょっぴり寂しいんだぜ。

ちなみに、1年前は
　体重：83.2kg
　体脂肪率：25.8
だったらしいですよ。

いやー人間痩せられるもんですね。
リバウンドしたら、次にここまで痩せられる自信はないですが。

怖い怖い。
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2008/11/13(木)
今朝の体重:65.4kg(体脂肪率:13.0%)
本日の徒歩:40分ほど
本日の腹筋V字になる腹筋を35秒×3 ＋α