ヨガと散歩

チョーナンボーの春休みウィーク中

朝のヨガに参加

最近モチベーションが下がってた私も

チョーナンボーを連れて行くという使命感により

朝、起きれる様になりました。

ヨガのクラスは行ったら行ったで、

それなりに楽しいんだけど

朝早く起きて家を出るのが

子供達の休みに入ってから

なかなかできなかったのよねー。

身体が超硬いチョーナンボーは

驚くほど背筋も伸びないし

運動音痴というよりもっと手前の

基本的な身体の動かし方の

トレーニングが必要だと思う。

少なくても小学生の間は

スポーツする余裕などなかったから

仕方ないけど

今の年齢からでも

ヨガのクラスで

ストレッチができるのはとてもよい。

本人もヨガのクラスは楽しい様なので

朝早起きして行ってます。

介護付きの逆立ち😅

昨日はヨガの後

団地周りの散歩

わたしも久しぶりの散歩。

もう季節は夏と言うほど暑くなってきて

花もあちこちでカラフルに咲いてます。