元気になる方法

がんばれない

やる気が出ない

落ち込んでなかなか立ち直れない

もう何もかも嫌になる…

それでも、何とか奮い立たせようとするが、

気が滅入って元気が出ない…

という時は、、、

元気な人、エネルギッシュな人と積極的に会いましょう！

熱すぎて逆効果になる？！

という事もあるかもしれませんが

そんな時は、会う人を選んでください(笑)。

自分よりも（少し）エネルギーが高い人、波長が合う人

と会って話す、話を聴く。

聴く時は、相手に敬意を持って、

話す時は、自分以上自分以下でもないありのままの自分を出す。

この態度・姿勢が大事です。

会う人も、アドバイスをくれる人、一緒に考えてくれる人、

ただただ自分の話を聴いてくれる人、バカ話ができる人など、

状況に応じてお願いする。

そんな人はいない？？？

そうですか！

では、どうすればいいかと言うと、

あなたが、してあげる側になればいいのです。

そうすれば、そうしてくれる人が現れます。

元気・・・　元の気ですからいい状態にしておきたいですね。