冬晴れの気持ちがいい
日曜日の休みの日
今日も定刻に起こされて
寒くて散歩を嫌がる愛犬を連れ出して
からの
ラー活を
と思いましたが
昨夜
ヘルスメーターに乗って
衝撃を受けた私
って事で
運動を
今年最初の打ちっ放しへ
気持ちがいいですねー
150球ぐらいで
少々の汗を
って言うか
体がヤバいですねー
年末年始の
暴食がいけなかったのかな？
ラー活を
控えめにして運動を
心掛けます
ではでは
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