コロナ禍の緊急事態宣言中ですが
先日の健康診断で再検査のお達しを頂き
昨日、某病院で再検査を受けて来ました
わたし
血圧が少々高めで推移しておりまして
で
結果は暴飲暴食に注意して毎日朝と晩に血圧値の記録をして下さい
との事で
2週間分の記録をしてからの採血予定になってしまいました
ん〜
最近は運動すらしてないし、汗をかくのはラーメンを食べてる時位だからね〜
って事で
今日は雨も降ってないので何年振りかのランニング
いや〜
ぜんぜん走れない自分にビックリ
よ〜〜〜し
食事制限はまっぴらごめん
運動して体質改善頑張りますぅ
では
