にわか健康志向

2023年 秋

小走り家は健康を気にする様になった(笑)

齢を重ねていくのは自然の事…故に

ちょっとでも健康診断でひっかかると

にわか健康志向の血が騒ぎ出します🤔

現在の部員パパの健康作戦実行データ

↓↓↓↓↓

・アルコールは飲めません
・タバコは現在禁煙中です🚭(8年経過)
・血糖値が上がるジュース廃止(コーラ等)
・お小遣い…ありません(関係ないだろ)

…最後の項目は改善してほしいぜ✋しっ🤫

おほん💨 健康をイメージして

最初に辿りついたのはトマトジュース🍅

凄まじい効果は ここで説明せずとも

言わずもがなです(説明しろや)

食塩無添加のカゴメさんと伊藤園さん

二種類を飲み比べ中🍅

魅力をサラッと説明いたしますと☝️

効果は

・高めの血圧を下げる

・善玉コレステロールを抑える

・シミ日焼け予防

・むくみ､便秘､貧血予防

・美肌効果､ダイエット効果

夢のお飲み物じゃないか💚

そして

*選ぶトマトジュースは食塩無添加

❲塩分取りすぎは むくみや高血圧原因に❳

*１日あたり200ｍｌが適量

❲他の野菜もしっかり取る為に❳

*飲むタイミングは朝
❲体内に美味しい効果が吸収されやすい❳

ふむう🤔なるほど～　

これは飲まない手はない…という事で

小走り部の大御所琉先生！出番です🙇

真っ赤な情熱を体内に注ぐ🎵ゴクン

……………………………………

………………………………

……………………………

………………………

黙り込んだ……説得力のある表情です😅

(大丈夫か〜)

きっと後味が想像と違ったのでしょう💦

これほど､忖度なしに真実を伝えてくれる

お方を私は他に知りません(俺達はリアルなのさ)

※ トマトジュースファンの皆様💦

　決して嫌いな訳じゃありませんよ😅

鼻から後味の空気を逃がして思わず↓

琉さんよ…みなまで言うな！よろし✋

健康を手に入れるとは､こういう事だから

(ハッキリ言えよ…)

……………………

………………

率直な感想､個人的には伊藤園さんの

食塩無添加トマトジュースが飲みやすかった

です🎵(どちらも美味しいですよ)

牛乳と無糖炭酸水と ともに

トマトジュース🍅も

マジメに続けて行きます(´∀｀*)ｳﾌﾌ

にわか健康志向…何処まで続くかな💧

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トマトジュースの効果(1分間)

〜モク🚬の話〜

禁煙から8年以上が経過しました🎵

(ブログ開始の前年に禁煙)

当時琉ママさんは

マルボロメンソールライトを吸っていて

※チャンピックスで禁煙🚭に成功(※禁煙の薬)

私はひたすら根性で禁煙🚭しました。

親指を噛んで我慢していましたね〜🤔💦

しかしながら

8年以上経ち､マラソンを趣味としてからも

無性に

タバコを吸いたくなる衝動に駆られる…

流石に食後に吸いたくなるのは無いけども💦

よくイメージしてしまうのが

当時私が吸っていたパーラメントライトに

火をつけて､震えるくらいの吸引力で

吸えるだけ吸い込み 肺に入れて

一気に吐き出すという妄想です( ﾟДﾟ)yふ～

美味しいだろうなぁ〜と💚💚

今でもふとした瞬間に思い出しますね✨

(20年以上の間1日1箱吸っていました💦)

(大好きなモク)

個人差はありますが､私はいまだに

気を抜くと吸いたくなるので､

禁煙🚭に成功したとは思っていません

これから先もずーっと禁煙中なんです

(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ

ガサゴソ ガサゴソ

標識が設置されているだけあって

毎日の様に目撃してます。🦌

なんなら標識なんて関係ありません🤭ｸｸｸ

鹿さんのお家が近いのかも💚