🌻日曜日
10時スタートで、
紫外線の吸収も☝️
娘👧は美容院✂️💇✨へ、
彼旦那の散髪するために
👩シンデレラは、雑用で外出☝️
暑いのに大変やなあ❗
僕が病院でのリハビリ中に聞いた事がある。は
年齢が過ぎてからの
つまづきや転び等での骨折は、太陽にあたらないのも要因がある。
日傘などでの隠しは
要るかも知れないが、
過剰な日除けは反って逆効果の医学的な見地もある☝️
《紫外線》も大事や🎵
高齢になってからの
つまづき転倒骨折は
女性が70％
男性30％の集計もある。
美白も大事かも知れないが
骨に紫外線を吸収もさせないと
🐶チョコは
板場や和室を行ったり来たりしながらバッタリと寝転んでる。
人間よりも賢いかもしれない。 家の㊥の涼しい・冷たい場所を、良く知ってるわ☝️👏
👨僕は、朝７時に散歩に
出かけたが、
熱いからすぐに帰ってきた。 ちょっと日の陰りがみえたので
９時頃に散歩に割りと風🌬️が、あった☝️紫外線の吸収もした。
☝️🌞酷暑の時期や
自分自身も甲斐甲斐しく守るしかないと思います。
又、高齢になると、
骨にも疲労が出て来ます。
もろくなっています。
僕が歩く時は、
膝を上げるのを心掛けていますつま付かないように☝️
おはようございます
٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ
恐ろしいぐらいの暑さですが
外出る時はお気を付け遊ばせ
(*´˘`*)
紫外線ね・・
女性の敵だと同族は完全に認識しとるっちゃケド(笑)・・
乳腺専門医が論文で言いよんしゃーとよ(笑)
紫外線を浴びる事に依りビタミンDを何じゃらと(笑)
骨にもよか効果があるとね(笑)
そうそう、認知症にもバッチりやって
(ﾉε｀*)ﾝﾌﾟﾌﾟ
私の場合
一度心臓の血管詰まらせたんで
心筋梗塞や脳梗塞、動脈硬化にも良いらしいからね
うーーん
そういっても紫外線、浴びるのはヤッパ抵抗あるな・・
(ノ≧ω≦)ノハ゛ンハ゛ン
あ、また訪問有難うございます(爆)
過去日記だけど
カテゴリ「毒吐き場」
面白そうだから見てね
(ノ≧ω≦)ノハ゛ンハ゛ン
🌸Mezちゃんコメントありがとー🎇
紫外線もそうだが、
最近《災害級の暑さ》と
言う言葉を聞いた。
まさにその通りや❗
僕も散歩に出るが、
なるべく朝の時間帯にしてます。
昼間の炎天下で体温を越えたらアカンで❗ だが？あくまでも
《百葉箱》の㊥の数値だから！
シンデレラにも、なるべく涼しい場所にいた方が良いと言ってます。
娘👧マドンナももうすぐ出産だが、病院から帰ったら暑いわな。冷風扇等での準備はしてるが！
婿は毎朝６時過ぎにマドンナの手作り弁当🍱を持って出るが、
イカンセンこの熱さや、
《熱中症》が心配やなあ
⚠️ 塩分・水分補給は自己管理するくどくどは言わない様にしてるが‼️
熱中症の話で盛り上がってますね
👏
( *´艸｀)
うん、なるべく好感持てるような話題を
探りながら
緩々進行しています
(ノ≧ω≦)ノハ゛ンハ゛ン
身体を動かさんと老化が進むからね？
|ω･)ﾁﾗ
スマホ、ｉＰａｄも同様
弄らんと文字打ちしんどくなるし
スマホ持ってる手と
文字打つ方の指先
がブルブル痙攣しちゃうよ～(爆)
というか、暑いですね～～
アイスでもどうぞ～
🍨🍦🍨🍦
ちゃんと人数分ありますから
取り合いにしないでね
(ノ≧ω≦)ノハ゛ンハ゛ン
赤には🍼ﾐﾙｸ (´꒳` *)
そうねえ☝️
この暑さは⇒規格外かも❗
以前。婿がシンデレラを
規格外やな と、言った事がある。 まぁ内容は別にしても、暑さは、規格外やな‼️
アイス⇒ありがとー👏
でも、ちと足りないかなあ❗
現在は四人、
赤にクリームは、メズちゃんの最大の愛💖やなあ☝️
アイス今は四だけど、出来れば６⇒欲しいなあ☀️
但し、赤には⇒１⇒ありがとー
シンデには、⇒２⇒肥満や糖尿を気にしつつ❗
僕は、⇒０ゼロ⇒🙆♂️
《トホホ感》で。まるく収まるかなぁ☝️👏🙌
まぁ 私の年ぐらいになると
頭が固いし 世代が変わると
話も弾まないことの方が多いかもです。アンちゃんはスポーツには余り関心がなさそうです。だから 二人の間でスポーツの話題になりません。アンちゃんは漫画ではおぼっちゃまくんが好きで茶魔語が得意でした。ドラえもんも好きです。夫婦を長いことしてるけど アンちゃんの好きなものって余り知らない自分に
ビックリ👀です🤣
昨夜、産まれました。
割りと安産で、女の子👧
母子ともに元気です🤣
ありがとー👏🙌