皆様～こんにちは～＾＾♪今日はいい天気ですね。
このいい天気の時に、私は朝からご飯も抜きで
薬をとりに駅前までいっていました。シルバー
ウイークというのが今度あるそうで・・それまでに
薬をもらわないとなくなってしまいますのでしぶしぶ。
でも久しぶりの晴天は気持ちよく、すっかり気分がよくなって
帰ってまいりました。それで、思い切って三食分一気に用意して、
写真にぱちり・・・・、あとはこれを順番に食べるだけです。
例によって高野豆腐の白菜煮込み、七味掛け。鮭と大豆の
蒸し煮。カマンベールチーズさん切れ。豆腐のおかか掛け。
なかなか減らないからかなりの減量食になっています、頑張れ私。
じつは姉が親身になって今までの献立の改善点を教えてくれたの
ですが、まだ治せていません。あしたは時間に余裕があるから
もうちょっと改善します。青野菜、五種類以上の食材、二品か
一汁一菜・・・、頑張ります。
今日はいい天気なので新しい柔軟剤を使って、（発香力二倍だそうな）
洗濯機をガタンゴ―と回しています。いい天気に洗濯気持ちが良いです、
どんな香りかな～楽しみです～♪出来上がりが楽しみ♪
ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございました＾＾
これで三食用意したしあとは部屋の片づけ、などなどの家事です。
皆様も今日のいい天気有効にお使いくださいませ～それでは失礼
いたします＾＾♪！！
イソフラボン採りすぎ？？
姉が注意してくれたのに、青野菜がないこと
など気にかかるので、もしかしてサラダなど
昼食につけるかも知れません。あまりに申し訳ないので・・・、下のお子様一大事！
施術を中断してってタイ変ですね。Monaさん
大変・・・、。私より大変。お疲れ様です、
早くお子様よくなられますように・・；；
温かいコメント誠にありがとうございました；；！！
久しぶりにお日様の顔をみて・・・元気をもらえました。
夕方、散歩します♪
太陽ですね＾＾
今日はその太陽が地上を照らして
いてよかったです＾＾！！
御元気にもなりますよね～＾＾
私はまだ疲れていますが、
それでも晴れなのは気持ちいいです、
柔軟剤のいい香りもするし・・、
夕方お散歩ですか？道中お気をつけて
下さいね＾＾！！
温かいコメント誠にありがとうございました＾＾！！
今日は調子よく働けました。明日から連休です。
夫が何処かへ行くか?と言ってくれますがまだ思案中。
あちこちでイベントあるけどお天気次第です。
少しでいいから美味しいもの食べたいですね。
牡丹さん調子よかったですか？？
良かったです＾＾
あしたからレストランも連休です、
ゆっくり休みます。
旦那様お優しいですね、
調子がよかったらどこかお出かけに
なれるといいですね＾＾。・
イベント。・・
お天気どうでしょうね～牡丹さんが
お出かけになれる天候だといいのですけれど。・・。
美味しいもの食べたいですね、全く同感です＾＾
共感できるコメント誠にありがとうございます～＾＾！！