みなさまおはようございます～今日は朝からいい天気！！
梅雨明けですね。おかげで朝から暑いですが、日の光は
いいものでちょっと元気が出ます。部屋がぱあっと明るく
なって・・。断熱のレースカーテンを使っていますが、
強烈な太陽の熱は簡単に突き抜けてきます。まま、
夏というのは暑いですから気にしないことにします！！
今日は、昨日までの憂鬱だった案件が無事に片付き、
せいせいした気分でおなかもすきました。ここのところ
心労でぐったりしていましたが、今日はある程度元気です。
ある程度、というのは安心のあまり腰が抜けたような
状態なので（笑）ふう、心臓に悪いこのところでした・・。
母から電話があり、心配がなくなりました。よかった！！
両親ともなんとか元気でよかったです。＠＠
今日は湿度計が４０パーセントなので、まだ蒸してない方だと思います。
昨日、今日と公的なお客さんが続きます。今日もお二方おいでに
なります。糖尿病が思わしくないので、見本となる糖尿病食を
しばらく夕食だけ配食サービスしてもらうことになったのです、。
体の具合もあまりよくないし。。すっかり組み合わせが
分かるようになったらまた自分で作ろうと思います、
その前に部屋を少し片付けておこう・・・。配食サービスおいしいと
いいな。自分で作れないのだから文句はいえませんが。でも
ちょっと楽しみです。(*´▽｀*)
ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございます。
みなさまはお元気でいらっしゃいますように、そして心配事がありませんように。
祈ります。それでは、失礼いたします＾＾！！
アイデアを頂いて・・・作るのも良いですね？
まずはコンディションを良くしないと！
応援しています(^^♪
補助が出るのでそんなに
高くないんです。夕食をきちんと
とれば、あとで夜中におなかすくことも
ないし、いろいろな組み合わせが
勉強できますし。・・・。そうなんです、
アイデアをいただくためにお願いしました。
デザートまでつくんですよ。楽しみです(^^♪
いろいろ学んで自分でも作れるように
頑張ります(^^♪
応援してくださってありがとうございます＾＾！
きみさんほんとおやさしい・・；；
いつもありがとうございます＾＾！！
夕食位は、理想的な配食を受けて、
少し食事療法の調整をするのも、い
いでしょうね。
KAO さん自身の勉強も兼ねて！
今日も暑くなりそうですね。
体調管理に万全を！！！と、言うか
暑さ凌ぎですけどね。
糖尿があまりよくないので、
補助を受けて勉強させていただきます。
疲れやすいから三食もきちんと
作るの大変ですし・・。
一食５００円です、毎日でなければ
何とかなりそうですね＾＾
食事療法して、だいぶ良くなって
自分でも感がつかめたら、今度は自分で
作ります(^^♪がんばります～１！
いつもありがとうございます＾＾！！
昔々の話ですが・・・
横綱になった県出身者がいました（もう故人）
私よりも少し若い方でしたがやはり糖尿病でした。
力士は食事で体を大きくします。
でもその力士は努力して克服し横綱まで上り詰めたんですよ。
だから希望は捨てないでね。
私は訪問した先で糖尿食を作っていました。
奥様が食材を用意してくれて私たちは作るだけ。
塩分や糖分には気を使いましたが結局はご本人の自覚が一番。
同居の家族が「可哀想」と言って好きな物を食べさせていたので中々改善しなかったんですよね～
今回のお弁当を参考にして作ってみてね。
前にも言いましたが日本には糖尿予備軍が２０００万人いるらしいので「明日は我が身」と心しなければ
ところで「横綱は誰？」と思うでしょ？
二代目若乃花と一緒に初代若乃花にスカウトされた横綱降の里です
勉強しますね！！隆の里さんは
もうあの世にいかれたとはいえ、
横綱まで行くなんてすごいですね。
希望が出てきました！！(^^♪
私は、甘いものは摂っていませんが、
ご飯がどうしても糖質だから。・・
今日はこの前の残りのベジタブルカレー、
ご飯少な目にしました。お弁当、明日から
来てくれます。よーく学ぼうと思います。
みみさんは糖尿病食もつくられるなんて
本当にすごいですね。頼りになりますね＾＾！
いつも励ましをありがとうございます＾＾！！
この際配食サービスを食べて
栄養パランス知るのも一つの解決策ですね。今治さないと大変ですからね。
治らないんです；；＠＠
頑張っているつもりなのですが・・・。
コメがよくないのかな・・。
本当に今治さないとこれから先
辛いですね。いまでもつらいのに・・
配食サービスでよーく勉強して、
何とか治します！明日から夕食だけ
届けられます。夕食をきちんととると
良いそうです。頑張りますね＾＾！
いつもおはげましありがとうございます；；！
夫の自覚が難しいところですが、少しずつ前進していると信じています。
私の方は、今、食欲がなくて、何を食べても美味しくないの・・
それでサービスを受ける
ことにしました。高いですが、
これでも安いです。補助していただいていて・・・
旦那様大変ですね、自覚は本当に
難しい。・私も自覚しているのに
よくならないのが
困ります、それにしても食欲がないのが心配です・・
せめて軽い果物など召し上がってくださいませ・・
いつもありがとうございます；；！！
お大事になさってくださいませ・・。