皆さまおはようございます～！！今日もいい天気ですね。
昨日、興味本位でエアコンのない台所に室内温度計を
セットしたら、一時間で３６度になりました。えらいこっちゃ～です。
でも沖縄や九州の方方も我慢しているし。戦争のときに
比べればこれくらいのことで根を上げていられませんね。
オリンピックの選手村の方方も、リオだから暑いでしょうし、
施設はいろいろ大変だし、（お風呂とかトイレとか。。・）
テロも恐怖でしょうし、うーん、頑張ってほしいですが、
もうちょっと、せめてテロの心配がない状況だとよかったなと思っています。
選手の方方の実力が出し切れるかどうか・・。頑張ってください！！
という気持ちです。応援しています。
さて、今は室内がまだ涼しいので、久しぶりに紅茶をホットで飲んでいます。
パルスイートをひとたらし。甘くておいしい～(^^♪(^^♪
朝食はヨーグルトです。パルスイート大活躍！！ビバパルスイート。
これがなければ、甘いもの好きな私は厳しい糖質制限に精根尽き果てて
いたことでしょう。この楽しみがあるから頑張れます(^^♪
昨日はレストランに行ってオーナーから今月のお給料をいただき、
相談も聞いてもらいました。小部屋で話していたのですが、
スタッフさんの一人がお茶と切った小玉スイカを持ってきてくれました。・
スイカ！！大好き！！小さい一切れなら大丈夫だろうとありがたくいただきました。
甘くて冷えていて、おいしかったです。さーてもう少し糖質制限頑張らないと。
ファイト”！です。
ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございます＾＾
早くもセミが鳴きだしました。熱中症におきをつけくださいませ！！
今日も炎天下のようですので。・・皆様のご無事をいのります！！
それでは失礼いたします～
昨年まで取り付けていなくて ようやく無理しない毎日です
体調も良さそうですね
自分の体は 自分が一番知っています
無理せずに 大事な体 細く長く持たせましょう（笑）
お互いに！
よかったですね～！私はこの部屋
を探すとき、条件はとにかくエアコンが
ついていることでした。去年の今頃です。
暑かった中の部屋探しでしたから、
絶対条件でした。体調、そう、昨日から
ひどくないです。よかったです～；；
私も今日は図書館に行く以外は家に
こもります。本当に細く長く持たせたいですjね＾＾
いつもありがとうございます＾＾！！
のびたさんもお大事にされてくださいませね！
スイカは・・・美味しいです(^^♪
叱られそうですが、暑いですね～・・、。
今日は引きこもりです。
図書館以外は・・。
冷たい飲み物で頭をしゃっきりさせて
います。エアコンを使っているのに
汗が出てきます；；ふうう。。・・。
今部屋は２８度です。でも、そうですね、冷たい
飲み物ばかりだとおなか壊しますね。
スイカでも買いたいです、生ごみがたくさん出るから
買いませんが。おいしいですよね(^^♪
きみさんもお体お大事にされてください、
いつもありがとうございます＾＾！！
オリンピック始まりましたね
メダルラッシュに沸いていますが、金色が良いですね
簡単に言いますが頂点に立つのは心・技・体が整わなと出来ません
日本選手頑張って欲しいです
糖質制限頑張っていますね
私も同じです、
目的地に向かって頑張りましょう
今宵お寛ぎ下さい。
来てくれれば安心します。・
メダルは取れたらうれしいですけれども、
ときの運もありますものね。
とにかくご無事で・・とぃう
気分です。頂点に立ったら
それは素晴らしいですね。
応援します。糖質制限頑張っています、
命にかかわりますから・・・
同じ目的地ですね、頑張りましょうね(^^♪
いつもありがとうございます＾＾！！