皆様おはようございます～♪今日は東京は涼しいです・・。
夜中に眠れなかったせいか、いまはすこしばかりとろんと
しています。あまりお腹が空いていないので、朝食は
冷奴ですませました。（手抜きとも言います・・＾＾）でも冷えた
豆腐が優しく胃に収まってくれ、やっぱり正解でした。
外は今にも降りだしそう、寝不足がたたってあまり本調子で
ない私は今日は家にいて、もしかしたら雨が降らなかったら
買い出しに行くかな・・、。今の私はゴールデンボンバーの曲と
扇風機と麦茶で大大大満足、ほやんとしてパソコンに向かって
おります。ああそうか、せき込まないから気分がいいのだと思います。
薬の効き目がついに出たようで、今は咳のえへんむしをほとんど
感じません。強い薬だったから、かなり大変でしたが、お陰様です。
雨が降りそうだけど、せき込まないなら雨の中でもウオーキングできる
かも？？糖尿の運動療法が、外にでるたび激しく咳こみ時にはもどしてしまう
位だったので、遅々として進まないのを気に病んでいます。
薬は飲んでいるし、食事療法も頑張っているけど、やっぱり運動が大事だと
思うので・・・。薬の副作用のかゆみは、去年京都の友人たちと作ったアロマオイル
が入った軟膏で少しおさまりました。確か好きなアロマオイルを選べて、
私はゼラニウムとラベンダーを選んだ記憶があります。華やかな香りの軟膏を
かゆいところに塗ると、スースーして気持ちいい・・自然派ってやっぱりいいなあ。
上の写真がその軟膏です。
京都は遠くて、自然と連絡も間遠になって、ラインで時々やり取りするくらいですが、
でもやっぱりみんな大事な友人たちです。会いたいな・・＾＾。いつかお金を貯めて
皆に会いに行こう。そうしみじみと思いました。そのためにはやっぱり病気よくならなきゃ。・
ここまでつたない文章を読んでくださった方方様、誠にありがとうございます＾＾・。
皆様のところもあまり暑くなく、熱中症になられませんように。・・・、
御元気でいらしてください♪・・・・。それでは、失礼いたします＾＾！！
台風なみですね。
なので、どこへも行かず大人しくしています。
丁度良かったのかも知れません。
PC作業でやること一杯あるんですよ、実は^^;
脳の活性化にはもってこいかもです^^;
糖尿ですが、落花生が良いとかで近所のおじさんが
自家菜園していましたね。
本当かどうかは判りませんが。
アロマオイルお洒落な感じ^^v
そちらは台風並みの暴雨風雨ですか！？
外出されないのは正解だと思います；；
家でごゆっくりされて、・・でもパソコン操作が
沢山おありですか～。
お疲れにならないくらいにされてくださいね～。
糖尿、ピーナツがいいのですか？
知りませんでした＠＠
カロリー少し高そうですが、
買ってこようかしらん。
情報有難うございました＾＾
アロマオイル気分が華やぎます＾＾
お勧めです。。♪
温かいコメント誠にありがとうございました＾＾！！
雨なのでゆっくりします。
kaoさんも身体を休めてくださいね。
ウォーキング程度なら、雨の合間にちょこっとできそう。
涼しいからいいですね！
ゆっくり片付け物しようと思います。
あまり体調がまたよくなくなってきたので
用心のために
休み休み・・・、
雨の日は蒸しますが、
涼しくていいですよね＾＾
ウオーキングしたいです；；
温かいコメント誠にありがとうございます；；