みなさまおはようございます～！私はついに夏バテ本番？に
なってしまいました。昨日は締めきってエアコン全開にした
部屋の中がなぜか３１度。生ぬるい空気で、息を吸っても吐いても
同じ温度で、気持ちが悪くなりました。水シャワー浴びること数回。
でもすぐに部屋の空気でぬるまってしまいました。本当に昨日は
辟易しました。外気温に近い台所は３７．６度。ふうう・・。
そんななか、サバを買いにだけは行きました。食欲は熱さを超える
ようです(*´▽｀*)サバのお造りと夏野菜と、牛肉が半額がたくさん
あったのでそれを何点か。それからヨーグルトを三パック。
それほどたくさんの量ではなかったので、宅配でなく自分で
持って帰ってきました。本当はアイスも買ってきたかった・・。
シャーベットとか・・。糖尿が恨めしいです、自分でなって
しまったのだからしょうがないですが。・・・。
台所に毎食立つ元気がないので、姉のアドバイス通り
造りおきすることにしようと思います。朝の比較的涼しい時間帯に
夏野菜を使った作り置き料理を作ろうと思います、今日はお客が来るので
暇がありませんが、かえっていかれて夕方スズしくなったら・・。
精根尽き果てていなかったら・・。作ろう！頑張って。ファイト私。
ここまで読んでくださった方方様、まことにありがとうございました(^^♪
皆さまは夏バテなさっていませんように！！食事も食欲おありですように”１
願います・・。それでは失礼いたします(*´▽｀*)！！
エアコンの調子が悪いとか？、、、それでは体調
が悪くなるでしょう。
それは夏バテと言うよりも辛いものがありますね。
エアコン何とか調整」出来ないのでしょうか。
ちょっと心配です。
いかんせんたてものが古くて
外気が入り込んでくるんです。
それに窓が多くて、日の光がたくさん
はいってくるから、カーテンも使って
いますが、だいどころは火事が危ないので
カーテンをつけていません。
ガス台に近いところに窓があるので・・。
それでサウナ状態になります。
今日はまだ室内２８度なので楽です、
takaさん心配してくださってほんとうに
ありがとうございます；；
いつもありがとうございます＾＾１！
保冷剤をタオルに包んで首にまいています！
身体が熱くなったら
首、腋下、鼠蹊部を保冷剤で冷やしましょう！
ハンカチなどで包んでね？
ホームセンターで買えるはず。
でもそこへ行く労力は現在の健康状態では無理っぽいですね。
冷凍庫に100均でも良いので保冷材を用意してリンパに当てると少しは楽になると思いますよ。
熱さまシートでも良いけど何度も使える保冷剤の方がお得かな？
ともかくお大事に
下のミミさんのコメントで、
１００均で買える保冷剤があると知ったので
さっそくまた買い出しのときに
それも買おうと思います、
タオルかハンカチでつつむのですね。
素晴らしいお知恵、ありがとうございます。
きみさんのところもきっとお熱い
ですよね。お互い気をつけましょうね・・。
いつもありがとうございます＾＾！！
あるんです。でもあまり効き目なくて・・
というか、たぶん日差しが強すぎる
のでしょうけれども。そう、遮光シート、
それでも一度くらいはさがっているかも
しれません。張っていなかったらもっと
すごいかも。教えてくださった保冷材、
早速次の買い出しのときに買おうと思います。
いつも素晴らしいアイデアありがとうございます＾＾！”
お育てになったスイカ、おいしいといいですね(^^♪
たまたま平日で事務所のエアコンにあたってますが、家に帰ってから暑いの何の。。。orz
35度越えるともううだります。
今週ぐらいでこの暑さ、おさまってくれるといいのですが。。。あともう少しの辛抱だと思います！
お大事になさってくださいね。
しまいました＠＠夕食に野菜サラダと
ハヤシライスご飯少な目をつくって、
それで休んでいます。作り置きはもうすこし
よるになって 温度がさがったらにします・・・・。
３５度もそうですが、私は弱いのか、３４度でも
うだります。もう残暑だから・・。残暑ってことは
もうすぐ終わるはずですよね。そう願います・・。
氷をかじって持ちこたえますね。sakeさんも
おだいじになさってくださいませ。・・
いつもありがとうございます＾＾！！
きっとkaoさんのお家の辺りも、そうだと思います。
この夏の暑さのピークは乗り越えたのではないかしら？
そう思って頑張りましょう。
降りませんでしたが、曇りで
ひどく暑くはなかったです。
昨日は体がだいぶ楽でした。
そちらでも暑さはひどくなかった
のですね！やはりおとといが
ピークだったのでしょうか。
ありがたいことですね(^^♪
頑張りまーす！！いつもありがとうございます。
MONAさんもお体お大事になさってくださいませね・・。