自宅でバランスボール

こんばんは。サッチーです。

先日、自宅でも鍛えられる⁈ようにバランスボールをもらいました！

早速、膨らませてゴロゴロしたり、使い方が載っていたのでその通りにやってみると
少し息が上がり、鍛えられた感じがします。3日坊主にならないようにしたいと思いますが…