煮込みハンバーグとりんご

今日は月一エステの日でした。
体もお肌も日頃の疲れがたまってきているので、たまにはほぐしてあげないと
友達にしてもらうエステだから安心。
心もほぐれます

エステのあとはいつものランチです。
ここのランチおすすめなんです。
最近の日替わりはちょっとヘルシー・・今日は湯豆腐でした。
がっつり食べたい私は煮込みハンバーグにしました。

信楽焼きのお皿で煮込んだあつあつの煮込みハンバーグです。
とっても美味しいです


お料理も美味しいですが、器にも注目。
このお茶碗もサラダの器、とっても軽いんです。
女性には軽い器、いいですよね

そしていつも楽しみなのはここのデザート。
今日はリンゴのすりおろしゼリーでした。


りんごが濃い～～っです。
手作りは美味しいですね

完食



そして今日は整体師の、とっくん（先生ですが気安く呼ばせていただきました）がこられたので、クイックマッサージをしていただきました。
背中に肉がついてきた・・っと思っていたら、コリからきている腫れだったようです
背中がかちかちに固くなっていたみたいで、体もほぐしていただきました。
痛みを感じないほど固くなっていたなんて・・・
わざわざ病院に行くほどでもないけど・・・ちょっと調子悪かったこの頃。
目の病気も目の疲れ・コリからきているようです・・

さらに私、腰も悪かったようです。
重いもの・・・釣りのクーラーか・・釣りの後、いつも腰が痛かったもんね・・。
悪いところがわかってよかったです。

マッサージの後、視界すっきり・体が軽かったです

エステとマッサージ、手放せなくなってきました

すっきりしました～～ありがとうございました