フェイシャルスチーム

自宅で簡単にできるフェイシャルスチームの方法をご紹介します。

フェイシャルスチームは、お肌の保湿とともに毛穴を開いての奥の汚れを除去し、肌を引きしめる効果があります。また、お気に入りの精油を使うことで同時に芳香浴も楽しめます。



１　顔を洗う
２　化粧水と植物油（キャリアオイル）で肌を整える
３　洗面器に湯気のたつ熱いお湯をそそぐ
４　お湯にお気に入りの精油（エッセンシャルオイル）を1～3滴落とす
５　蒸気（スチーム）が逃げないようにバスタオルを頭からおおい、スチームを顔に10～15分ほどあてる
６　ぬるま湯と石鹸で軽めに顔を洗う
７　再び化粧水と植物油で肌にうるおいをあたえる

注意
・熱湯でやけどをしないように注意してください。
・精油で目に刺激を生じる場合がありますので、目を閉じて行ってください。

　スチームをあてているとき、お肌が脈打つようにジワジワしてきます。しばらくするとお肌がプルプル、ヒタヒタになります。

　風邪で喉の痛みや鼻の調子が悪いときには、精油のティートリー、ペパーミント、ユーカリラシアタ、ラベンサラ、ローズウッド、ローズマリーシオネール、ニアウリなどがおススメです。