久しぶりの卓球と、暑い一日

昨晩は超久しぶりに
主人と卓球の練習に出かけました

主人は趣味で卓球をしていて、
卓球クラブにも所属しています
私の体調不良や入院などが重なり中々練習に参加できていなかったのですが、
昨晩は私の体調が悪くありませんでしたので・・・
久しぶりに卓球の練習に出かけました


卓球の練習場であります体育館が今改修中で
練習は公民館のホールで行われたのですが、
床はチャンとした板張りで
広すぎず卓球の練習をするには申し分ないところでした

主人は久しぶりに仲間の皆さんと練習を楽しんだのですが・・・
久しぶりに打った割には打球感が良く
練習を満喫できたようです


私も休憩時間に少しだけ主人とラリーをしてみたのですが、
思ったよりはしっかりと打つことが出来・・・
もう少し体調が回復してきたら卓球の練習も始めたいなーなんて思いました

もう10月も下旬に近いので
練習をしても暑くないだろうと思っていたのですが
昨晩は少し打っただけでも凄く暑く
主人はかなり汗をかいてしまったようです


練習場にはスポーツドリンクを持参したのですが
体のほてりが取れない為・・・
帰宅時にミニストップに立ち寄り
ベルギーチョコレートとバニラのミックスソフトクリームを買って食べて来ました

私はどちらかというと甘いものが苦手なのですが、
昨日は私も暑かったので・・・
ソフトクリームがとてもおいしく感じました
ただどうしても1つは食べ切れませんでしたので、
主人にお願いして途中から食べてもらいました


ところで今日は主人が午前中仕事でしたので、
午後から知り合いのお見舞いに出かけて来ました
病室は日当たりが良いのか凄く暑くて・・・
入院している方の体調が気になりました


この時期にしては太陽光もとても暑く感じ・・・
少し出かけて来ただけで私も脱水を起こしそうなくらいでした
外出時もしっかりと水分補給はしたので
現在は大丈夫なのですが、
この時期だからと言って気を抜いてはいけないな～～～なんて
あらためて感じました

この気温は、太平洋上にある二つの台風が関係しているのではと思います
まだまだ台風シーズンは終わっていませんので、
体調管理に気を配らなければと思いました


　では、これからもよろしくお願いいたします