こんばんは！
セルフイメージを下げないコツは自分で自分を労うことです。
ぜひ、寝る前に自分に「今日は○○を頑張って偉いなぁ」って些細なことを褒めてあげて下さい。
他人にも些細なことで労ってたりできるようになるよ(^^)
自分にダメ出しをするのではなく、ぜひ自分を労って下さい。あなたはどんなときも素敵です^_^
今日のなごちん♪
こんにちは！
お正月に食べ過ぎて太ってきて「やべっ」と焦っているところ失礼します。
ポジティブな気持ちのときはいいのですが、ネガティブな気持ちになったときあなたはどうしていますか？
イライラしたり怒ったり凹んだり、そういう気持ちになったときはその感情の本質を探るといいですよ^_^
イライラしたときはその分意欲があったのです。
怒ったときは自分に守るべきものがあったのです。
そういう裏に隠された気持ちに気付くと自分にも他人にも優しくできるよ(^-^)
ほうじ茶ラテアイスをどうぞ
不安をなくすにはズバリ、感謝をすることです！
不安と感謝は同時に感じることはできないんです。
いつも不安を感じてる人はいつも感謝をするように意識してみて下さい(^^)
小さなことでも何でも構いません。
不安を感じたときは感謝をするときです。
さあ、今日は大晦日ですね。
あなたは今年、どんな年でしたか？
そして来年はどんな年にしたいですか？
私は来年は「感謝に溢れた年」にしたいです(*^^*)
「いつもなごブロを読んでくれてありがとう」ってなごちんが言ってます(^-^)
それでは良いお年を🎍
こんばんは！
年末の忙しい中なごブロを読んで頂いてありがとうございます！
みなさん年末の大掃除は終わりましたか？これからという方もいると思います。
掃除をして部屋をスッキリさせると気の流れが良くなります。神社とかでもよく掃除してる光景をよく目にしますよね。
部屋が汚れていると気持ちが休まらないスッキリしない感じになって、体調を崩したり、仕事のパフォーマンスが上がらず収入に関わってきます。お金持ちの人の家ってめっちゃ綺麗なんですよ！
そんな感じで掃除によって色々なことに影響を与えるのでみなさん掃除をしましょう！
今日も安定のダラけ具合のなごちん(´∀｀)
今日はカミさんとデートしてきたよ(^^)
なごちんも一緒だったよ！
カミさんもなごちんも楽しそうでよかった♪
そんな二人の喜ぶ顔が見れて自分が一番楽しかったよ(^-^)
みなさん素敵なクリスマスをお過ごし下さい🎄