不意にくるネガティブ

数時間前まではそんなことなかったのに急に急降下してテンション萎えるの双極性障害あるあるなのかもしれないのですがどうやったらここから抜け出せるのかいつも分からないんですよね。。

よく誰かとしゃべった方がいいとか聞きますし文章化してもいいから残せとか言いますけどいざ人にしゃべるって言われても何しゃべったらいいかわからないし人に負の感情ぶつけるの好きじゃなくて。

かまってちゃんみたいに見えるじゃないですか。

だからついつい人にぶつけること無く落ちるところまで落ちるんですよねҨ(´-ω-｀)

何か言葉にしろって言われてもどう言葉にしたらいいのかわからないんですよね。

急に食欲失せるし、好きなことに打ち込めなくなるし。

ジェットコースターに乗ってるみたいで嫌だな…。

でも私忘れちゃうから先生に言わなきゃなって思っても忘れちゃうんですよね。

メモしといた方がいいですかね(´・~・｀)

 

結果論

昨日主治医と相談した結果

持病もあるしなにかと配慮してもらえてかつ対応してもらえる方がいいのではないかと言う話になりました。（主治医もあくまで自論だと発言されてましたが。）

なのでもしかしたら障がい者枠での就職になるかもしれません。

いい加減まともな会社に勤務したいものです…。（詳しくは以前の記事をご覧下さい）

薬で安定はしているもののやはり気分の振れ幅がかなり大きく何かあった時に正社員だと長くは働けないのではないかという主治医の意見はわかりますし自分も懸念していた部分ではあるので確かにと納得しました。

※ここから先はあくまで私の話であって他の人がそうとかみんながみんなというわけではございません。あくまで自論なのでそういう考え方もあるんだ程度に思ってもらえると助かります。

ただ私精神障害者手帳をもらってません。

求人によっては提出が必要な求人もあるみたいですがもらってません。

ヘルプマークももらってません。

もらった方がいいのかわからないこと、近くに人がいる方が疲れるのでそっとしておいて欲しい時もあるのでどうしようか悩んでます。

昨日病院の帰りに買い物しに都会へ1人出かけましたが（病院が都会のため）人混みもありますが病院の帰りということもあって疲れてしまいました。

慣れれば関係ないのかもしれませんがいつフラッシュバックして不安に襲われるのかもわからないし正社員に戻ったとしてギリギリまで自分を追い込むんじゃないかということを考えると実はパートである程度仕事を減らしてもらった方がプレッシャーも少ないのかな？とも思ってます。

人に期待していいこと無かった前職があるので正直人を信用して仕事をお願いするのか怖いですが…。

掃除の仕事かピッキングの仕事か迷ってます

道を覚えるのはあまり得意ではないですがルーティン化したら人並み以上にこなす（と前職は言われました）のでそっちもいいのかなと思ったり思わなかったり。。

体を3回前職で壊してるので正直いうとボロボロです。

今まで再発しなかった怪我も再発して次いつ壊すか恐怖で毎日気が気じゃないです。

怪我に関しては100%自業自得なのでそれはそうなのですが…まぁほんとにおそろしいものですね…。

魔境とも言える環境で最後トドメをさした上司の顔は絶対忘れないと思いますし今後も許さないと思いますとは言っても私も興味のないことやどうでもいいこととなったら本当にどうでもよくなって切り替える性格なので新卒時代入社した介護でかなり暴言吐かれましたけどあの時はそんなモンスターいたなぁ。程度になってるので時間ってすごいですね（）

むしろ笑い話にまで出来るから体験と経験っておそろしいなって思いました。。

多分仕事の手の抜き方知らないのはそういう時に当時の上司に圧掛けられて完璧を目指さないといけないという環境にいたからですかね。

まぁあの魔境環境（）で上司の人間性とか色々察して発言するしないとかのいい経験になってよかったです。ある意味。

まぁそんなこんなで私次の仕事決まらなくてモヤっとしてますがそれ以外は元気なのでぼちぼちやってます。

次は頼むので平和な職場に行きたいです。。。。

働き方

昨日ハロワにて色々話をしてた中で障がい者枠で働くのか一般枠で働くのか。

どちらにもメリットデメリットがあると言われて迷ってます。

今日病院の日なので主治医に相談してどうするか判断を仰ごうかなと思ってます。

周囲からはほんとに障がい者なの？って疑われるくらいメンタル復活してきたのですが1人になったら気分沈むしふて寝する時はふて寝してます_(:3｣ ∠ )_

そもそも会社やめるつもりはもちろんありました（今月中に辞める予定だったので）

その前に体調がおかしくなって心療内科に行ったら診断が出て診断書提出したら配属先から追い出されたという…🙄（まぁ期間早まったので別にいっかって感じなんですけどね、愛想はとうの昔になくなっていたしさっさとやめたかったのは事実なので）

一応一般企業での就労可でたので一般企業で仕事を探そうかと思ってるのですが…多分就職するに対していい顔されないよな〜って思って。

前職には戻ってきてもいいとは言われたんですけど戻る気が全くないこと、上司と１回人事異動の件で揉めてるのでまた同様なことがあった時にまともに話を取り合ってくれるかも分からなかったので断りました。夜勤ある仕事しか紹介出来ないと言われたのもありますが。

元介護福祉士なので介護福祉士で復職することも考えてるのですが迷ってます…。

実際知り合いに前職での人間関係の話してるとやばいでしょってドン引きするレベルである意味すごかったので（ある意味の内容はお察しください…）ギャップによるストレスもあったのでどうしようかなって思ってます…。

ちなみに向精神薬飲んでますが私にはほんとに体質的に問題なかったのか相性がよかったのか副作用に悩まされることがないのが唯一の救いです。

結構副作用に悩まされるという話をよく聞いてたので大丈夫かなって不安になってましたが大丈夫でした。有難いです。

ただ受診するのはいいんですけどまた主治医が変わるので（ハロワに提出した書類書いた先生が変わると先月言われてしまって…）そこがどうなるのかちょっと不安です。

就職する時面接で履歴書に前職やめた時の経緯突っ込まれますよね…🙄

人間関係と上司からのパワハラが原因で双極性障害になり療養のため会社辞めましたって言って許されるのか…？って思ってますҨ(´-ω-｀)

ハロワの人に障がい者枠の求人一覧出るタイミング教えてもらったのでそれも見つつハロワで求人一覧見てみようかなと思います…

働く意欲はありますもちろん。

ただ持病をきいてなんと言われるかなーって心境です。

職探し

ハロワにて職業訓練を受けたいと相談したところ希望者が多くてかつ募集締切にギリギリ間に合わないとの事で今回はやめました。

医療事務か調剤薬局事務希望ですが大きい病院に行くと忙しいのかなと思って個人病院を希望したいと思ってます…

元介護福祉士でかつパワハラとモラハラ経験者なので予想はしてますがまぁありますよね。

一応職業訓練を実施する所が結構有名な大手の所なので変な会社は紹介しないと思いたいですが…新卒で入った会社がパワハラモラハラのオンパレードで前職もそれにプラス人間関係と多忙が重なって精神的におかしくなってるので不安はあります…。

ただ仕事したいという意欲はあります。

前職は上司にも色々物申してましたが正直どうなんですかねҨ(´-ω-｀)

コンプラだけはうるさい会社だったので余計あれなのかもしれませんが…。

これまでの経験上長い人が多い会社には行きたくないので（新卒で入社した会社がそうだったのですがこっちの話聞こうとしないで一方的に否定して悪口いっぱい言われたしコンプラに触れる暴言もたくさん浴びました、ほんと今思うとある意味すごいなと思いました…。）持病に関しては黙っててもいいかなとは思ったんですけど何かあった時怖いのでカミングアウトしようかなと思ってます。

理解得られないのはもうしょうがないと思います。新卒時代御局に若いからって理由でいじめられてたので…。

カミングアウトしなかったとしても何か文句言わないと気が済まないタイプの人ってどこでも居ますし。

やるべき事はこなして面倒ごとは放置でいいんじゃないかと思います（遠い目）

ある意味あそこでしごかれたおかげで今があるのかそれともって感じかわかりませんが。

ただまぁ休んだおかげで胃痛も改善されたのでよかったです。

ほんとに職場ガチャって言い方があれですがぼちぼちやっていこうかなと思います…。

正直介護福祉士で復職も考えたんですけど持病がある関係でちょっと怖いなって思う所もあったのでやめましたがもしどうしようもない時がきたら本気で復職するかもしれません。。

その時は実務経験0で戻ろうかなって思います…（あっても結局のところ現場にいた3年前と今じゃ色々変わると思うので…）

無職になると降りかかること

退職して健康保険等色々抜けるのでやめたら直ぐに健康保険を国民保険に切り替える必要があって私は会社に離職届書いたその足で切り替えてきました。

元々給料天引きで住民税の支払いもしてたので住民税の支払いも発生したりと…

ほんとうに厳しいものでした…

一気に生活苦にもなります…

扶養は今年度収入があったため入れず働いてた頃と同じ位の税金を急遽納付しないといけなくなり急遽納付もしました…

精神科・心療内科通ってる人ならご存知かと思いますが窓口負担額の軽減も働いてある程度収入があったため負担額が対して変わらず受けても意味ないなと判断して受けてません。（市町村によっては対応が変わるためもしこれから通う予定のある人で窓口負担軽減の制度を利用したいと思っている方は確認してもらった方がいいです、その際にメリットデメリットの説明があると思います）

昨日ハローワークで手続きしましたが私としても最低限社保のある会社に行きたいので（ほんとに色々やばいので）週20時間以上勤務すること前提の会社への就職に向けて動き出そうとします。